Простуда и вода

Почему нельзя мыться, когда болеешь? Водные процедуры и простуда

Часто пациенты спрашивают:»Почему нельзя мыться, когда болеешь ОРВИ?".

Многие из тех, кто часто страдает простудными заболеваниями, предпочитают лечиться дома. Такой подход повлёк за собой возникновение различных мифов вокруг простуды. В одном из них говорится, что во время болезни нельзя принимать водные процедуры. Якобы приём ванны может негативно отразиться на здоровье больного, и даже способен значительно усилить симптоматику вирусного заболевания. Однако стоит не забывать, что у врачей есть своё мнение по данному вопросу.

В народе, говоря о простуде, имеют в виду вирусное заболевание, сопровождающееся определенной симптоматикой. Наиболее частыми и очевидными провокаторами простуды являются:

  • слишком сильное охлаждение организма (гипотермия);
  • понижение иммунной защиты;
  • болезнетворные микроорганизмы.
  • Непосредственно переохлаждение не может запустить развитие простуды. Но если человек очень сильно замерз, то его иммунная защита ослабевает и болезнетворным вирусам становится намного легче проникнуть в организм и атаковать клетки.

    Практически каждый человек опасается простудиться. Мало того, что данное заболевание способно ухудшить самочувствие пациента, мешает ему нормально дышать и спать, она может вызвать весьма серьезные осложнения. В особенности, это актуально для тех больных, которые не могут вылечить простуду в домашних условиях, а значит, вынуждены переносить недуг «на ногах».

    Симптоматика простуды известна практически каждому человеку. В первую очередь эта болезнь проявляется кашлем и першением в горле. Глотка начинает болеть, краснеть и в итоге опухает. Человеку становится затруднительно проглатывать слюну и пищу, и даже говорить. Общий дискомфорт и кашель, как правило, усиливаются в ночное время суток. Также у больного возникает активное чихание, сопровождаемое появлением обильного выделения слизи и заложенности носовых проходов.

    Заложенность носа может происходить по-разному. Если у одного пациента во время этого явления наблюдается мощный отек, затормаживающий свободное дыхание носом, то ему назначают принимать различные спреи и сосудосуживающие капли.

    А если для другого человека подобное состояние является терпимым, то для него нет необходимости использовать вышеуказанные лекарственные препараты.

    Выделение слизи может носить многообразный характер. Иногда простуда может ограничиваться только отёком слизистой носовых проходов. Водные процедуры могут усугубить ситуацию.

    При данном заболевании общая температура не всегда повышается. Причем у достаточно большого количества пациентов температура колеблется в пределах 37−37,5°С. Но можно купаться при температуре?

    Если простуда проходит без особых тяжёлых состояний, то она должна спасть спустя два-три дня. В противном случае она может держаться в течение недели и более, из-за чего доктор может заподозрить проникновение в организм бактериальной инфекции. Такое течение болезни требует иной тактики терапии и использования курса антибиотиков, оказывающих широкий спектр действия.

    Что беспокоит человека?

    Чаще всего во время простуды заболевшего человека беспокоят:

  • общая слабость организма;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • ощущение усталости;
  • сонливость.
  • Больного беспокоит ломота в теле, отчего ему проблематично быстро реагировать.

    Как правильно купаться при простуде?

    Каждый второй может с уверенностью сказать о том, что во время протекания заболевания при наличии насморка лучше обойтись без водных процедур, в том числе и принятия душа. Многие высказывают мнение о том, что при повышенной температуре необходимо парить ноги, но следует знать, что такое можно делать далеко не всегда. Что обо всём этом говорят терапевты?

    Если во время лечения от простуды больной принимает различные жароснижающие напитки и другие средства, то он начинает сильно потеть. А пот способен забивать поры, от чего организму становится сложно выводить скопленные токсины и продукты жизнедеятельности. Именно из-за этого очень важно купаться при простуде. Однако необходимо знать, как делать это правильно. Только в таком случае можно извлечь максимальную пользу от процедуры.

    Следует не забывать, что температура воды должна быть не слишком высокой. Оптимальной считается та, которая не превышает температуру тела человека. Это очень важно для того, чтобы качественно очистить поры и предупредить перегревание организма.

    Очень полезно принимать душ. Такое купание способно:

  • понизить лихорадку;
  • облегчить общее состояние пациента;
  • понизить температуру тела.
  • Но очень важно не допустить переохлаждения после купания. Поэтому необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тёплые носки и халат. Специалисты настаивают на том, чтобы больной обязательно надел шапочку для душа, потому что мытьё головы во время болезни не столь полезно, как очищение пор тела. Дело в том, что волосы, в особенности длинные, как правило, весьма долго сохнут, а это может привести к переохлаждению.

    Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы необходимо как можно быстрее высушить феном или обернуть в тёплое полотенце.

    Врачи также очень рекомендуют водные процедуры перед сном.

    Далеко не каждому пациенту доктор разрешает купаться во время заболевания простудой. Иногда водные процедуры могут стать причиной осложнения болезни и усугубить общее течение.

    Основными противопоказаниями купания являются:

    • различные заболевания сердца и сосудов;
    • повышенное артериальное давление, варикозная болезнь;
    • употребление алкогольных напитков и лекарственных препаратов на основе этанола.
    • Если пациент имеет в анамнезе различные заболевания сосудов и сердца, то принятие горячей ванны при простуде способно оказать чрезмерную нагрузку на эти органы. Этим людям необходимо очень быстро ополаскивать тело.

      Часто спрашивают: «Болеем ветрянкой, когда можно мыться?».

      Купаться при ветрянке не только можно, но и нужно. Это поможет снизить интенсивность зуда, успокоить кожу. Но водные процедуры противопоказаны при высокой температуре.

      Особенности приёма горячей ванны

      А что насчёт горячей ванны? Можно ли её принимать во время простуды и гриппа? Такое принятие водных процедур показано при:

    • насморке;
    • болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
    • ощущении ломоты в теле;
    • кашле;
    • головной боли.
    • Но есть и важные противопоказания. Как и в случае принятия душа, купаться в ванной не стоит тем пациентам, которые в своём анамнезе имеют заболевания сосудов, сердца, варикозную болезнь или повышенное артериальное давление и температуру.

      Даже если лечащий врач разрешить купаться при насморке и простуде, то необходимо помнить о соблюдении обязательных правил. К примеру, очень важно прослеживать температуру воды в ванне, которая должна быть именно теплой, но не горячей. Самой лучшей считается температура от 35 до 37 °C.

      Если вода в ванной будет слишком горячей, то у больного может заболеть и закружиться голова, а холодная вода способна привести к осложнениям заболевания.

      Не менее актуальным вопросом является необходимая влажность в ванне на время купания. Максимальным показателем, как правило, считается 65%. Если этот показатель будет выше, то в дыхательных путях может начать скапливаться слизь, что снизит эффективность лечения насморка и кашля.

      Если у человека, заболевшего простудой, нет возможности отследить показатель влажности, то купаться разрешается не более 15−20 минут. Как правило, этого времени вполне должно хватить для достижения терапевтического эффекта.

      Также будет полезно придерживаться определенного времени для купания. Лучше всего мыть тело перед сном или просто во второй половине суток. Очень полезно после купания при насморке и простуде выпить тёплое молоко с мёдом или чай из мяты.

      Если выздоровление несколько затянулось, то лучше отказаться от принятия горячей ванны или душа. Также при обнаружении первых признаков заболевания лучше обратиться к специалисту. В противном случае, можно забыть о быстром выздоровлении.

      Простуда и насморк у хомяка

      При хороших условиях содержания насморк у хомяка – большая редкость. Но ситуации бывают разные, и владелец должен представлять, что делать, если хомяк простудился. Не всегда зверьку требуется лечение, но порой простуда перерастает в более серьезные проблемы со здоровьем – бронхит или пневмонию.

      Простуда у хомяка – это острое заболевание дыхательных путей. Не научное, но общепринятое название. Чаще всего болезнь вызывает вирус, а уже потом наслаивается бактериальная инфекция. Чтобы понимать, чем лечить хомяка от простуды, надо найти причину проблемы.

      При низкой температуре в помещении или при транспортировке хомяка по улице в холодное время года, надо позаботиться об утеплении. Хотя сирийский хомячок может быть очень пушистым, да и мех джунгарика выглядит теплым, эти животные не приспособлены к холодам.

      В домашних условиях опасны сквозняки. Чтобы не думать о том, как лечить насморк у хомяка, не следует ставить клетку на окно, балкон, под форточку.

      Если хомячок побывал в воде, риск простуды очень велик. Из-за мокрой шерсти зверек сильно мерзнет, а иммунитет дополнительно ослабевает от перенесенного стресса.

      Немногие задумываются о том, может ли хомяк заразиться от человека простудой. Если больной человек берет зверька на руки, чихает рядом с клеткой, питомец тоже заболеет. Рассмотрим какие возникают с имптомы при простуде:

      У джунгарского хомяка можно не заметить прозрачные истечения из носа. Есть косвенные признаки: зверек чешет нос, чихает и фыркает.

      При сильном насморке хомячку тяжело дышать, слышатся хрипы и посвистывание.

      Хомячок не чувствует запаха пищи, а также вынужден дышать ртом, поэтому ест мало и неохотно. Зверек худеет, становится вялым и малоподвижным.

      Симптомы могут быть выражены в разной степени. От этого зависит, что делать, когда хомяк простудился. Если грызун трет лапами текущий нос, но остается активным и охотно ест, выздоровление наступит через несколько дней.

      Если же прозрачные выделения сменились гнойными, питомец отказывается от пищи, нужно обратиться в ветеринарную клинику.

      Не для того, чтобы врач рассказал, чем лечить хомяка от простуды, а чтобы исключить пневмонию и начать терапию антибиотиком.

      Клетку ставят в теплое помещение без сквозняков, подстилку заменяют бумажными полотенцами (кладут много). В домике поддерживают чистоту, кормят разнообразно, только разрешенными продуктами.

      Избыток сочных кормов вреден для пищеварения. Оптимально использовать жидкие добавки для грызунов, доза во время болезни в 2-3 раза выше повседневной:

      • Беафар «Lebensvitamine»;
      • 8 in 1 «Hamster & Gerbil Vita-Sol».
      • Для поднятия иммунитета используется отвар эхинацеи. Хорошо влияют на состояние легких и бронхов настой мать-и-мачехи и листьев крапивы. Растворы понемногу выпаивают из шприца или наливают в поилку вместо воды.

        Чтобы зверьку было легче дышать, носик очищают от выделений влажным ватным тампоном (вода или раствор фурацилина). Очищают слезящиеся глаза. При конъюнктивите используют глазные капли с антибиотиком (Флоксал, Тобрекс). Капли попадут и в нос через носослезный проток, что при насморке будет нелишним.

        Как лечить хомяка, который простыл, в общих чертах ясно – не усугублять и ждать, пока организм справится с инфекцией. Антибиотики не нужны при вирусной инфекции, но лучше обратиться к врачу, чтобы не перепутать пневмонию и обычную простуду.

        9 природни лекарства срещу грип и простуда

        Виното може да ви служи по-скоро като профилактично средство за предпазване от грип и простуда, тъй като засилва имунитета. Използва се също за лекуване на остра кашлица. Половин чаена чаша мед се разтваря в 1 литър вино. Преди всяко хранене приемайте по 1с.л. от лекарството.

        Динджифилът има антисептично, антибактериално и противовирусно действие. Стимулира изпотяването и по този начин помага за изхвърлянето на токсините от организма. Освен това успокоява кашлицата и лекува болно гърло.

        При болки в гърлото приемайте по 1с.л. от 400г мед, разбъркан с 1ч.л. сух, стрит джинджифил, преди всяко хранене.

        Пилешката супа е задължително лекарство при простуда и грип, защото ще зареди организма ви с необходимите хранителни вещества и витамини. Имайки предвид, че в момента имунната система е под напрежение и полезните съставки в тялото не достигат, продуктите в пилешката супа са идеалното антивирусно и антибактериално природно лекарство. Освен това с нея лекувате дихателните пътища.

        Макар доста хора да твърдят, че солта е вредна за хората, всъщност при грип и простуда тя може да е много полезна, тъй като сгрява, прочиства дихателните пътища и снабдява тялото с минерали. Разтвор от сол и вода може да се използва при лекуване на хрема, а гореща вана за краката от топла вода и 1 шепа морска сол помагат да се стоплите и отпуснете.

        Свинската мас присъства в голяма част от бабините рецепти за лекуване на грип и простуда. Основната прична е сгряващото действие, което има. Обикновено се прилага под формата на компреси или за разтривки.

        При простуда тялото на болния се разтрива със смес от 2с.л. свинска мас, 1/2ч.ч. мастика, 1ч.л. сода бикарбонат, 1ч.л. морска сол.

        Цвеклото спада към зеленчуците, най-богати на витамини и минерали. Задължителен е за ежедневното ви меню, особено в сезон на грипове и вируси, тъй като подпомага функцията на отделните органи и прочиства организма. Достатъчно е да приемате сокове с цвекло, за да си изградите имунна защита. Миксирайте цвекло с ябълка и лимон, или цвекло с моркови, за да сте отново на крака. Не прекалявайте с чистия сок от цвекло, защото може да предизвикате обратен ефект.

        Топлите чайове са задължителни при лечение на грип и простуда. Причината е, че сгряват, помагат ви да се изпотите, облекчават болките в гърлото, предотвратяват дехидратация и зареждат организма с полезни вещества.

        Препоръчваме ви чай от шипка, жълт кантарион, лайка, мента или иглика.

        Черният пипер е изпитано средство от кухнята при лечение на простуда. Причината е, че подправката има способността да убива вирусите и да тонизира организма. При грип или простуда пийте греяно вино със счукан черен пипер.

        А при силна кашлица приемайте по 1ч.л. мед (100г), разбъркан с ленено семе (50г), едно индийско орехче и 25г счукан, черен пипер.

        Възползвайте се от антисептичното действие на чесъна, когато сте болни от грип или простуда. Освен това чесънът служи за детоксикация на организма и освен, че изхвърля вредните вещества, зарежда тялото с витамин С.

        Чесънът се използва и за укрепване на имунната система, така че след боледуване да се възстановите по-бързо. Имайте предвид обаче, че не се препоръчва на хора, които страдат от язва или гастрит.

        Простуда в ухе: симптомы, лечение, профилактика

        Простуда в ухе: учимся побеждать

        Симптомы того, что вы застудили ухо, просты: боль и «стрельба» внутри уха, отдающая в горло, голову, лицо, повышенная раздражительность лицевого нерва; может быть температура, увеличение лимфоузлов вокруг больного уха. Могут начать ныть зубы со стороны больного уха, появиться насморк — это взаимосвязанные процессы. Если вы заметили эти симптомы у себя, значит нужно лечить простуженное ухо.

        Если в доме есть синяя лампа — вы счастливчик. Грейте больное ухо по 5 минут каждые полчаса, на ночь наденьте шапку и с утра радуйтесь выздоровлению. Если лампы нет, не отчаивайтесь. Возьмите ватный тампон (кусочек марли или ватный диск) и смочите его камфорным спиртом. Нет камфорного спирта? Смочите обычным спиртом. Или водкой. Или, как в моем случае, виски. Теперь поместите его в ухо и сверху прижмите грелку. Нет грелки? Тканевый мешочек с горячей солью. Носок с горячим рисом.

        У меня не было желания (и сил) нагревать рис и соль, поэтому я просто взяла походную фляжку, налила в нее кипятка, обдала кипятком и сверху замотала полотенцем, чтобы не обжечься, и прижала к больному уху. Сделали? Ложитесь на кровать. В принципе, так можно лежать, пока все греющие средства не остынут. То есть минут 15. Процедуру повторять каждый час. На ночь мне было рекомендовано замотать голову шарфом, что я и сделала. С утра еще ощущалась небольшая боль, но после 2 прогреваний она исчезла.

        Системный подход и профилактика

        Простуда в ухе — полбеды. Вы уже заболеваете и назавтра можете проснуться с больным горлом и температурой. Для того чтобы не разболеться, вам необходимо позаботиться обо всем своем организме. Вот список того, что нужно делать, чтобы не заболеть!

        1. Примите «ударную» дозу витамина С. Не бойтесь передозировки — он не накапливается в организме и выводится довольно быстро. Если дома нет аскорбинки, ешьте чеснок, лимон, лук, пейте шиповник.

        2. Полощите горло ромашкой или эвкалиптом — они снимут отек и воспаление, которые начинаются со стороны больного уха.

        3. Утепляйтесь! Надевайте теплый халат и обязательно — шерстяные носки. Если в вашей аптечке найдется перцовый пластырь, наклейте его на пятки на 2 — 3 часа (но не больше).

        4. Если нет температуры, то примите перед сном горячую ванну.

        5. Пейте много теплой жидкости. Чай с медом, лимоном, мятой и корицей подойдет лучше всего.

        6. Лучше, если в вашей аптечке всегда будет не только аскорбиновая кислота, но и какое-то противопростудное, противовоспалительное, противовирусное и иммуномодулирующее средство: «Анаферон», «Интерферон», «Циклоферон», «Арбидол», «Кагоцел», «Ринза», «Ремантадин», а также аспирин и парацетамол.

        Простуда легких: причины и лечение

        Она никогда не бывает вовремя. К тому же, это весьма неприятно по причине простуды лежать в постели с кашлем, насморком и высокой температурой. Но опасно, как ни странно, не само заболевание, а его последствия и осложнения. Например, одно из самых опасных это простуда легких — как одно из осложнений ОРЗ.

        Причины развития простуды легких

        По весне, как только потеплело, мы всегда стараемся оставить дома всю свою лишнюю одежду, к примеру, такую, как шапочки, варежки, шарфики. А это напрасно. Так как у каждого времени года имеются для здоровья нашего свои уникальные «подарки». Простуда легких может появиться из-за обыкновенного переохлаждения. Взрослый человек, с отличным здоровьем, может перенести это достаточно легко. А вот для пожилого человека или ребенка такая простуда может закончиться летальным исходом.

        Пневмония может начать развиваться по причине обыкновенной простуды. Ведь не все, простудившись, идут в больницу, а предпочитают заниматься самолечением дома, или, что еще хуже, «стойко» переносят болезнь на ногах.

        Еще одна причина простуды легких (пневмонии) – нарушение функционирования бронхов по выводу мокроты. Это приводит к воспалению тканей в легких. Чтобы уменьшить риск этого заболевания необходимо воздержаться от курения и заниматься спортом, чтобы обеспечить хорошую «вентиляцию» легких.

        Самое страшное, во что может превратиться простуда легких – острая пневмония. Признаки ее появляются сразу – озноб, переходящий в лихорадку, очень высокая температура. Если воспалено только одно легкое, то ощущается сильная боль в одном боку. Если воспалены оба – начинает болеть спина и грудная клетка полностью. Даже после небольших физических нагрузок затрудняется дыхание и появляется сухой кашель. Большая вероятность того, что от такого кашля полопаются сосуды и начнется кашель с кровью. Во время всего этого как осложнение простуды легких развивается гипоксия мозга, то есть кислородное голодание. Риск летального исхода очень высок.

        Особенности лечения простуды легких

        Если форма простуды легких тяжелая, для лечения требуется обращение в медицинское учреждение.

        Если форма болезни более легкая, необходимо, для начала, понизить температуру. Для этого можно использовать растирание спиртом или уксусной водой, или же, купленные в аптеке, жаропонижающие средства.

        После того, как сбили при простуде легких температуру, необходимо прогревание мест, в которых есть болевые ощущения. Тут помогут горчичники, горячий душ или барсучий жир.

        Допускает все народные и медицинские препараты и средства, которые используют для лечения обыкновенной простуды.

        Заболевание чаще всего встречается у ВИЧ-инфицированных, наркозависимых и онкобольных людей. При своевременном обращению в больницу пневмония поддается лечению на любой стадии независимо от тяжести. Лечение простуды легких зависит от срока терапии. На первых стадиях при приеме противовоспалительных и цитостатических препаратов повышается эффективность терапии.

        Поскольку пневмония — это инфекционное заболевания, то без антибиотиков не обойтись. Не волнуйтесь за микрофлору вашего желудка, ныне существует ряд восстанавливающих и щадящих средств. Ускоряют выздоровление постельный режим, обильное питье, банки и горчичники, свежий воздух, настои трав, ингаляции. Берегите себя и ваших деток!

        В подавляющем большинстве случаев простуда это вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит к воспалению слизистой оболочки, выстилающей эту часть дыхательных путей. Обычными симптомами являются ринорея (насморк), чиханье, фарингит (воспаление горла).

        Вирусная инфекция, которую мы называем "простудой", часто может лечиться без участия лекарств с помощью покоя, приема большого количества жидкости и некоторых безрецептурных препаратов для купирования отдельных симптомов. Пока не существует лекарственных препаратов, эффективных по отношению к возбудителям простудных заболеваний.

        «Помогает» развитию простуды курение, в том числе в присутствии детей, так как оно парализует реснитчатые клетки (мерцательный эпителий), которые обеспечивают чистоту дыхательных путей. Простудные заболевания могут распространяться через руки, а не только через воздух. Для предотвращения распространения вирусов не касайтесь руками глаз, рта и носа, почаще мойте руки когда вы больны или находитесь в контакте с больным человеком.

        Некоторые другие заболевания схожи по симптоматике с простудой, но требуют незамедлительного медицинского вмешательства и приема специальных лекарств. Если у вас сильный жар (температура выше 38,0 С), сопровождаемый ознобом и кашель с отхаркиванием густой слизи, или если кашель и глубокое дыхание вызывают острую боль в груди, то возможно, что у вас пневмония. Следует срочно обратиться к врачу для установления диагноза и начала соответствующего лечения.

        Самый безопасный, самый лучший и самый дешевый способ лечения простуды — это вообще почти ничего не делать и предоставить заболеванию пройти самостоятельно. При необходимости принимайте препараты для купирования отдельных симптомов.

        Как лечить простуду

        Лучший способ лечить простуду без помощи лекарственных препаратов — это обильное питье, по крайней мере, от 8 до 10 стаканов безалкогольных напитков (желательно теплых или горячих), покой и отказ от курения. Единственные средства, которые могут каким-либо образом пытаться противостоять вирусам это интерфероны (эффективны при применении в первый — второй день болезни, — далее бесполезен) и КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат) — эффективен при одновременном приеме с пищей в течении первых 3 — 5 дней болезни.

        При ринорее ( если из носа течет ручьем) не надо использовать лекарства, а лучше потерпеть, так как при ринорее происходит дренаж слизи, изгоняющей инфекцию из организма, поэтому не следует принимать никакие препараты. Однако, если ринорея длится более недели, то обратитесь к врачу.

        По этой же причине не надо лечить продуктивный кашель (когда при кашле что-то выводится наружу).

        Если симптомы не удается купировать с помощью указанных мер, и эти симптомы мешают нормальной жизнедеятельности, то рекомендуются следующие наиболее безопасные и эффективные средства.

        Если ваш нос заложен, особенно, если вы не можете дышать свободно, то используйте капли или спрей для носа, содержащие гидрохлорид оксиметазолина (например, АФРИН), гидрохлорид ксилометазолина (например, НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙ ОТРИВИН) или гидрохлорид фенилэфрина (например, капли или спрей для носа НЕО-СИНЕФРИН). Но не пользуйтесь ими более трех дней.

        При «застое в носу» не стоит использовать какие-либо противозастойные средства, принимаемые перорально (таблетки, сиропы). Эти лекарства могут повысить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Кроме того, они действуют возбуждающе и ухудшают процесс засыпания. При использовании спрея или капель для носа в течение 1 — 3 дней (не более) в ваш организм попадает в 25 раз меньше препарата и притом попадает в нос, то есть туда, где он нужен, а не распределяется по всему организму как это имеет место при пероральном приеме лекарства.

        При жаре, головных болях и болях в теле применяйте, если необходимо, аспирин или парацетамол (у детей предпочтительнее парацетамол).

        Кашель — необходимое зло

        Легкие постоянно самоочищаются для обеспечения эффективного дыхания. В норме слизь выстилает стенки легких и защищает их от инородных частиц (дым, пыль, вирусы). Реснички мерцательного эпителия выталкивают слизь с прилипшими частицами из легких. Кашель же способствует более быстрому удалению нежелательных субстанций из легких.

        Кашель приносит пользу пока удаляет нежелательные субстанции, например, мокроту (слизь) из дыхательных путей и легких. Такой кашель называется продуктивным и часто возникает при простуде, бронхите и пневмонии. С другой стороны, сухой, отрывистый (непродуктивный) кашель может быть раздражающим и препятствовать сну. Кашель может быть также одним из симптомов хронического заболевания как, например, астма или может вызываться сигаретным дымом.

        Продуктивный кашель — это частью процесса выздоровления от простуды и гриппа. Необходимо сделать все возможное, чтобы удалить нежелательный материал из легких путем "высвобождения" мокроты. Это и является целью отхаркивающего средства, которое разжижает выделения настолько, что они легче удаляются при кашле (отхаркивании). Лучшим отхаркивающим средством является вода, особенно в теплых жидкостях, например, суп, который разжижает мокроту и способствует увлажнению дыхательных путей. Влажная среда также способствует этому. Следует пить много жидкости и по возможности увлажнить воздух в доме с помощью увлажнителя или испарением воды с помощью испарителя. Зимой можно просто положить на радиатор поддон с водой. Врачи старой школы рекомендуют, с этой же целью, применять ферменты (мезим, панзинорм, фестал) из -за содержащегося в них пепсина. Даже если это чем либо неверно с современной научной точки зрения, относительно кашля, то прием ферментов при простуде все равно полезен, так как ускоряет восстановление организма, а точнее поджелудочной железы, которая страдает при любой простуде (так называемый реактивный панкреатит).

        Непродуктивный кашель, сухой кашель, не выводящий мокроту, может лечиться с помощью противокашлевых лекарственных препаратов. При кашле, который мешает вашему нормальному сну или сильно ослабляет организм, также можно воспользоваться одним из этих средств. Следует пользоваться однокомпонентными противокашлевыми препаратами. При лечении кашля рекомендуются также покой и большое количество жидкостей.

        Кодеин, присутствующий в составе многих назначаемых врачами противокашлевых препаратов, не рекомендуется принимать при кашле. Кодеин вызывает привыкание и может способствовать появлению запора.

        При кашле, если мокрота (слизь) становится зеленоватой, желтой или приобретает дурной запах, если кашель сопровождается сильным жаром, длящимся несколько дней, или, если кашель или глубокое дыхание вызывает острую боль в груди, или развивается одышка — необходима консультация с врачом. Любой из данных симптомов может указывать на пневмонию. При кашле с кровью необходимо срочно обратиться к врачу.

        Жар, головная боль и мышечные боли

        Обычная простуда иногда сопровождается жаром, головной болью и мышечной болью. Эти симптомы лучше всего купировать без приема лекарственных препаратов, с помощью покоя и потребления жидкости или же с помощью аспирина, или парацетамола.

        Не рекомендуется давать аспирин от жара больному моложе 40 лет: у него может оказаться грипп, а не простуда. Люди, принимающие аспирин при гриппе (или ветрянке), подвергаются повышенному риску развития синдрома Рейе. Это довольно редкое , но чреватое летальным исходом заболевание, жертвы которого, если выживают, то остаются инвалидами на всю жизнь.

        Обратитесь к врачу, если температура тела поднимается выше 39,4 С, или, если жар с температурой выше 38 С длится более четырех дней. В этих случаях у больного, по всей видимости, не простудное заболевание.

        Обращайтесь за медицинской помощью в следующих случаях:

        * Жар с температурой выше 38,3 оС, сопровождающийся ознобом и кашлем с отхаркиванием густой слизи (особенно, зеленоватого цвета или с дурным запахом)

        * Острая боль в груди при глубоком вдохе

        * Симптомы, напоминающие простудные, которые не улучшаются в течение семи дней

        * Жар с температурой выше 39,4 оС

        * Боль в горле с одним из следующих признаков:

        1) Гной (желтовато-белые пятна) на миндалинах или в горле

        2) Жар с температурой выше 38,3 оС

        3) Увеличенные или болезненные на ощупь лимфоузлы на передней части шеи

        4) Контакт с больным, у которого отмечен документированный случай ангины или дифтерии

        5) Сыпь, которая появляется в процессе фарингита или после него

        6) Наличие в анамнезе ревматической лихорадки, ревматизма сердечно-сосудистой системы , заболевания почек, хронического легочного заболевания как, например, эмфизема или хронический бронхит

        Отчего бывает «затяжной» кашель.

        Иногда вышеизложенные рецепты «дают сбой» — кашель, недомогание продолжается через 2 и более недели от начала ОРЗ (простуды). Если такое случается — надо делать анализы и вызывать врача.

        В подавляющем большинстве случаев это «нападение» новой инфекции на ослабленный простудой организм. Эти инфекции зовут по разному и борются с ними по разному.

        Чаще всего «нападает» микоплазма, на втором месте стоят случаи «агрессии» пневмоцисты. Иногда микоплазма и пневмоциста объединяются и доводят пациента до постоянной температуры 37-38 градусов, сильной потливости, плохого сна (кашель не дает уснуть, будит), слабости (астении).

        Реже затяжной кашель вызывается грибами (кандида) или хламидиями (чаще легочными). Еще одной причиной такого кашля может стать туберкулез. У грудных детей подобные явления могут возникнуть из-за цитомегаловируса.

        Любая из этих инфекций, в случае неправильной диагностики и лечения может сильно ухудшить качество жизни. Чаще всего возникает бронхит, но может развиться и воспаление легких. В США 40% бронхитов у детей — микоплазменные. Основной настораживающий симптом — длительно (более 2 недель) не проходящий кашель. Иногда микоплазма, пневмоциста, хламидии и цитомегаловирус «пристают» к детям с бронхиальной астмой, астматическим бронхитом — приступы становятся чаще. После диагностики и лечения этих инфекций, дети надолго забывают о бронхиальной астме.

        Устойчивость этих микроорганизмов во внешней среде невелика — они быстро гибнут, поэтому основной способ заражения — тесный бытовой контакт. Люди могут заразиться микоплазмозом или пневмоцистозом (реже хламидиозом) в любом «тесном» коллективе — на работе, в институте, в детском саду, в школе, во дворе, в постоянных гостях, от постоянно подкашливающих близких.

        «Кандидозный» кашель возникает обычно, как последствие неумеренного или неправильного приема антибактериальных препаратов, таких как бисептол, бактрим, септрим, ампициллин, ампиокс и др.

        При современной экономической и, следовательно, социальной обстановке туберкулез, как «болезнь бедных», может застигнуть Вас и в общественном транспорте, и в магазине, и на вокзале. Успокаивает только то, что хотя «заразных» людей и много, но заразиться при непродолжительном контакте довольно трудно. Диагностику туберкулеза лучше начинать у поликлинического фтизиатра или в тубдиспансере по месту жительства. В сложных случаях, или при нежелании идти в диспансер, можно воспользоваться возможностями платной диагностики — определения бактерий методом ПЦР или выявления уровня антител к микобактерии туберкулеза.

        Диагностика микоплазмоза, пневмоцистоза, хламидиоза, кандидоза и цитомегаловируса достаточно сложна — признаков, характерных только для «одного» заболевания нет, а сами микробы настолько малы, что их невозможно обнаружить при обычной микроскопии. Микоплазмоз, пневмоцистоз, хламидиоз, кандидоз и цитомегаловирусная инфекция (ЦМВи) обнаруживаются либо при мазках, исследуемых методами ДНК-диагностики, например полимеразноцепной реакцией (ПЦР), или методом иммунофлуоресценции (который, менее надежен), либо по исследованию крови из вены на наличие антител к этим возбудителям.

        «Домашних» средств от этих заболеваний нет, но современные антибактериальные препараты высокоэффективны — излечиваемость достигает 95%.

        Без изучения иммунного статуса в холодное время года можно пропить 2-3 курса растительных адаптогенов — жень-шеня, элеутерококка. Препараты принимаются утром и днем, а вечером для снятия дневного напряжения и улучшения сна, нужны успокаивающие отвары трав — валерьянка, пустырник.

        Чтобы не заболеть во время эпидемии вирусных заболеваний, кроме витаминов и адаптогенов хорошо принимать гомеопатические лекарственные средства Грипхель, Антигриппин, Инфлюцид. Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит Вас от этого заболевания. Вакцинацию противогриппозной вакциной нужно делать до начала эпидемии гриппа, чтобы иммунитет успел выработаться. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда человек уже заболел не имеет смысла, так как прививка не защитит от заболевания.

        Для людей, которые часто болеют отитами, ангинами, бронхитами, существуют препараты, защищающие от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки, клебсиеллы. Это Рибомунил, Бронхомунал. Подбор схемы профилактики лучше доверить врачу.

        Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо бы разложить в квартире мелко нарезанный или давленный чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через носик. Попить «Тонзилгон» или «Антисептин».

        Ингаляции противовоспалительных трав — зверобоя, шалфея, эвкалипта или ингаляции прополиса, — то же могут увеличить защитные силы организма. В качестве ингалятора можно использовать обычный заварной чайник — заваривать траву кипятком и вдыхать через носик. Можно использовать готовые препараты — масла, растворы и настойки — эвкалипта, прополиса, пихтового масла, «Эвкабал», «Доктор МОМ», «Бронхикум». Самый удобный ингалятор — российский ультразвуковой «Муссон».

        В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты (Муль-Титабс, Юникап, Центрум и другие). Хорошим общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты (дрожжевой экстракт «Фаворит», пангамин и др.). Поливитаминные и дрожжевые препараты особенно нужны осенью и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.

        Андрей Соколов, Михаил Родинко, Надежда Солдатенкова